Fat Melter

Intensiv Duration 35 minutes

Hinzugefügt von Sierra Brown

Beschreibung

Fitness Mag

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

5 minutes

Satz 2: 3 Runden

Speed Burst

30 seconds

Recovery Jog

1 Min 30 Sek

Satz 3: 3 Runden

Faster Speed Burst

30 seconds

Recovery Jog

1 Min 30 Sek

Satz 4: 3 Runden

Even Faster Speed Burst

30 seconds

Recovery Jog

1 Min 30 Sek

Satz 5: 3 Runden

ALL OUT SPRINT

30 seconds

Recovery Jog

1 Min 30 Sek

Satz 6: 1 Runde

Cool Down

6 minutes

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