Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Step Ups
1 minute
Jumping Jacks
1 minute


Verwandte Workouts

Cardio?
5 minutes, Mäßig
Cardio
5 Min 45 Sek, Mäßig
Cardio
7 minutes, Anfänger
Cardio
5 Min 30 Sek, Mäßig
Cardio
12 minutes, Mäßig
Cardio
8 Min 40 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien