Mäßiges Training

Training

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Felicia Aichner

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chest Stretch

25 seconds

Satz 2: 5 Runden

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

Satz 4: 1 Runde

Squats

50 seconds

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