Mäßiges Training

Break Up Workout

Mäßig Duration 54 minutes

Hinzugefügt von Elisa Gudani

Beschreibung

Fuck hoes and boyfriends. Prove them wrong with a new body. Show them what they lost. ????

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Memory Lane

24 minutes

Rest

5 minutes

Satz 2: 2 Runden

Crunches

1 minute

Sit Ups

1 minute

Vcut Push

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Rest

1 Min 8 Sek

Satz 3: 1 Runde

Push Ups

1 minute

Plank Full

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Rest

1 Min 8 Sek

Satz 4: 1 Runde

Right Oblique

1 minute

Left Oblique

1 minute

Leg Buttlifts

1 minute

Squats

1 minute

Rest

1 Min 8 Sek

Satz 5: 2 Runden

Wall Squat

2 minutes

Satz 6: 1 Runde

Breath

1 minute

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Back to Life, Back to Reality 💙

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