Im App Store herunterladen
Beschreibung

Do this & get reduced your unwanted boobs....


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Push Ups
Wall Push Ups
40 seconds
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minute
Rest
Rest
20 seconds
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
40 seconds
Moob reducer
10 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 seconds


Verwandte Workouts

Pushups
13 minutes, Mäßig
Push Up
4 minutes, Mäßig
Push Up
9 minutes, Mäßig
Push up practice
4 Min 35 Sek, Mäßig
Pushups
3 Min 36 Sek, Mäßig
Mini Push-Up
3 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensiv 20 Min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensiv 13 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
Awesome Workout

Awesome Workout

Anfänger 2 M 30 S  
Full Body   No Equipment
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Mäßig 17 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien