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Mäßiges Training

Push up practice

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Core

Ausrüstung: Wall

Kelly R.
 		    Hinzugefügt von Kelly R.
Push up practice
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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