Anfänger Training

Summer

Anfänger Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Tiba Luong

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pogo Hops

1 minute

Skips in Place

1 minute

Burpees

1 minute

Star Jumps

1 minute

Wacky Jacks

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sife Chair

1 minute

Leg Lift

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Supermans

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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Stability Ball

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