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Anfänger Training

Cool Down After Workout

Anfänger   3 minutes

Taylor Briere
 		    Hinzugefügt von Taylor Briere
Cool Down After Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Splits Right Leg
30 seconds
Splits Left Leg
30 seconds
Middle Splits
1 minute
Straddle Stretch
15 seconds
Pike Stretch
15 seconds
Seal
15 seconds
Ankle Role Right Leg
10 seconds
Ankle Role Left Leg
10 seconds

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