Intensives Training

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Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Jake Bourchier

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

1 minute

Crunches And Russian Twists

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

25 seconds

Break

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

Russian Twists

1 minute

Push-Ups

25 seconds

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