Mäßiges Training

Stretch

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Darren Dematas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

IT Band Stretch

IT Band Stretch

1 minute

Pirformis Stretch

1 minute

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

1 minute

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

1 minute

Side Bends

1 minute

Wall Lying Leg Stretches

Wall Lying Leg Stretches

1 minute

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