Anfänger Training

Stretch

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Tammy Dickinson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Quad Stretches

1 minute

Left Side Stretch

Left Side Stretch

30 seconds

Seated Side Stretches

1 minute

Right Side Stretch

Right Side Stretch

30 seconds

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

30 seconds

IT Band Stretch

IT Band Stretch

1 minute

Double Leg Stretch

Double Leg Stretch

1 minute

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