Intensives Training

Ricky

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Greg Fearon

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Thrusters

45 seconds

Rest

5 seconds

Press Ups

45 seconds

Rest

5 seconds

Goblet Squat

45 seconds

Rest

5 seconds

Press Up Plank

45 seconds

Rest

5 seconds

Reverse Lunges

45 seconds

Rest

5 seconds

Curl To Press

45 seconds

Rest

1 minute

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