Intensives Training

Wednesday

Intensiv Duration 1 Std 17 Min

Hinzugefügt von Joseph Tselios

Beschreibung

Back triceps legs core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rowing Machine

10 minutes

Leg Curls

20 minutes

Tricep Extensions

Tricep Extensions

10 minutes

Sit-Ups

12 minutes

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

25 minutes

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