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Beschreibung
I do it for cheerleading . It includes long streches,then Five jumps of everything each,then running if I can,the push ups,sit ups and assindent help exercises.:-)
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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