Intensives Training

Cardio#2

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von James Taylor

Beschreibung

All for 30 sec.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Burpees

30 seconds

Leg Lift with Hip Thrust

30 seconds

Push-Ups

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Russian Twists

30 seconds

Reverse Grip Pull Ups Footed

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

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