Mäßiges Training

Absolute Abs

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Kyanna Madrid

Beschreibung

Work out your stomache

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Plank

30 seconds

Rest

1 minute

Diamond Crunches

Diamond Crunches

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

Satz 3: 1 Runde

Rest

30 seconds

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