Intensives Training

Push Yourself!

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Jennifer Bankley

Beschreibung

Get ready to sweat!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

High Knees

2 minutes

Push-ups on BOSU

Push-ups on BOSU

1 minute

Squat Jumps

2 minutes

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Overhead Press

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Jumping Jacks

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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