Crunches!!!!!

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Sevanna Jackson

Beschreibung

Just simple crunches. This should strengthen that core!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Rest

15 seconds

Crunches

2 minutes

Rest

30 seconds

Crunches

3 minutes

Rest

45 seconds

Crunches

4 minutes

Rest

45 seconds

Crunches

5 minutes

Rest

1 minute

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CRUNCHES

3 Min 30 Sek, Mäßig

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