Intensives Training

Ab Challenge

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Rune Albrechtsen

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycles

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Lift Crunch + Leg Raise

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Ab Spinning

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Break

45 seconds

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