Beginner Runner (Week 4)

Anfänger Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Vincent Wong

Beschreibung

Walk for two minutes, then jog for five minutes. Repeat four times. Shoot for three of those sessions in week four.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk

2 minutes

Jog

5 minutes

Walk

2 minutes

Jog

5 minutes

Walk

2 minutes

Jog

5 minutes

Walk

2 minutes

Jog

5 minutes

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