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Anfänger Training

Beginner Runner (Week 6)

Anfänger   33 minutes

Vincent Wong
 		    Hinzugefügt von Vincent Wong
Beginner Runner (Week 6)
Beschreibung

Walk for two minutes, then jog for nine minutes. Repeat three times. Try to do three sessions for week six.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walk
2 minutes
Jog
9 minutes
Walk
2 minutes
Jog
9 minutes
Walk
2 minutes
Jog
9 minutes

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