Mäßiges Training

Fat Burner

Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Jasmine Rogers

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 minute

Rest

30 seconds

Lateral Hops to Stabilization

Lateral Hops to Stabilization

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

1 minute

Floor Wipers

1 minute

Rest

30 seconds

Overhead Press

1 minute

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 minute

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minute

Russian Twists

1 minute

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