Mäßiges Training

Spartan

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Matt Rhoades

Beschreibung

Great exercise for an amazing upper body.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Kickers

1 minute

Rest

30 seconds

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

30 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Crunches

30 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

Handstand

1 minute

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