Intensives Training

Leg & Ab Tone

Intensiv Duration 42 minutes

Hinzugefügt von Gianni Mila

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

7 Min 10 Sek

Lunges

4 minutes

Leg Lifts

7 minutes

Inner Thigh Leg Lifts

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

35 seconds

Sit Ups

5 minutes

Elbow To Knee

6 Min 10 Sek

Rest

35 seconds

Hand To Toe

3 minutes

Leg Lift

3 minutes

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