Mäßiges Training

The Get Back

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Jelesa Heath

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

2 minutes

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

2 minutes

Angel Arms

1 minute

Ab Curls

3 minutes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minute

V-Sit Crunches

1 minute

Bicycle Legs

2 minutes

Butterfly

3 minutes

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