Mäßiges Training

Get Right!

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Shawanda Thompson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

Seated Moon Stretch

Seated Moon Stretch

1 minute

Seated Left Stretch

1 minute

Seated Right Stretch

1 minute

Sit-Ups

1 Min 50 Sek

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

2 minutes

Russian Twists

1 Min 25 Sek

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minute

Sit-Ups

1 Min 50 Sek

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