Mäßiges Training

Running - 5th Week

Mäßig Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Tom Lnenicka

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk Briskly

5 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Walk Briskly

2 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

Walk Briskly

2 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutes

Satz 4: 1 Runde

Walk Briskly

2 minutes

Run

5 minutes

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