Mäßiges Training

Hard Ish

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Hopey Dopey

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Half Side Planks

Half Side Planks

30 seconds

Plank

30 seconds

Wall Plank

30 seconds

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

30 seconds

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

30 seconds

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