Intensives Training

Plank!

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Suzanne B

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Left Side Plank

Left Side Plank

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Right Side Plank

Right Side Plank

1 minute

Yoga Bridge

1 minute

Rest

30 seconds

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