Mäßiges Training

12 Minute Circuit

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Dailyn Tanner

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Lunges Into 10 Sumo Squats

Jumping Lunges Into 10 Sumo Squats

50 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Walking Pushup 3 Each

50 seconds

Rest

10 seconds

Satz 3: 1 Runde

5 High Knees - 1 Jump Squat

50 seconds

Rest

10 seconds

Satz 4: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

50 seconds

Rest

10 seconds

Satz 5: 1 Runde

Jumping Lunges 10 Sumo 10

50 seconds

Rest

10 seconds

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Chair, Exercise Mat

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