Mäßiges Training

Morning

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Delilah Thomas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lunge Pose

1 minute

Jog

1 minute

Side Bends

1 minute

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minute

Right Side Kicks

Right Side Kicks

30 seconds

Jump Kicks

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jump for Joy

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

1 minute

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