Intensives Training

The Thing

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Matt Leonard

Beschreibung

The thing

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

1 minute

Jumping Jacks

30 seconds

Tricep Dips

20 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Push-Ups

20 seconds

Rest

1 Min 20 Sek

Satz 2: 3 Runden

Chin Ups

20 seconds

Leg Raises

30 seconds

Rest

30 seconds

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