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Intensives Training

Quick Elliptical

Intensiv   23 minutes

Jennifer Ralston
 		    Hinzugefügt von Jennifer Ralston
Quick Elliptical

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Resistance 3
3 minutes
Resistance 5
2 minutes
Resistance 10
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Resistance 5
2 minutes
Resistance 10
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Resitance 5
1 minute
Resistance 11
1 minute
Resustance 5
2 minutes
Resistance 8
4 minutes
Resistance 3
4 minutes

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