HIIT

Intensiv Duration 30 minutes

Hinzugefügt von Jennifer Ralston

Beschreibung

HIIT

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

5 minutes

Intensity 20

2 minutes

Fast

2 minutes

Intensity 20

3 minutes

Fast

1 minute

Cool It

2 minutes

Free Cardio

10 minutes

Cool It

5 minutes

Workout Discussion

07 Jun

Jessie B.

Why are there no descriptions on these exercises?! I have no clue what "Intense 20" is, and "Fast" what? Impossible to complete this workout.

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