Anfänger Training

winter

Anfänger Duration 42 minutes

Hinzugefügt von Markus Schmidt

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Yoga Bicycles

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Bow Pose

2 minutes

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

3 minutes

Bird Dog

2 minutes

Child's Pose

3 minutes

Sit-Ups

2 minutes

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5 Min 20 Sek, Mäßig

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