Workout One

Beschreibung

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Thursday Ab Workout

8 Min 30 Sek, Mäßig

Workout 2

10 Min 30 Sek, Intensiv

12 minutes, Mäßig

9 Min 40 Sek, Mäßig

9 Min 30 Sek, Mäßig

6 Min 30 Sek, Anfänger

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Polar Verity Sense HR Armband

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26 Min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

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