Mäßiges Training

Stretch

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Jayla Jenkins

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Rest

10 seconds

Quad Stretches

1 minute

Elbow Strike, Knee Strike

Elbow Strike, Knee Strike

1 minute

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

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