Baseball Conditioning

Intensiv Duration 13 minutes

Hinzugefügt von Sammy Orjuela

Beschreibung

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Regular Pushups

45 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 2 Runden

Mountain Climbers

30 seconds

Squat Jumps

1 minute

High Knees

1 minute

Rest

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

Wall Sits

1 minute

Squats (no weight)

45 seconds

Satz 4: 1 Runde

Diamond Push-ups

30 seconds

Inclined Pushups

30 seconds

Declined Push-ups

30 seconds

Satz 5: 2 Runden

High Knees

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Rest

15 seconds

Verwandte Workouts

Athletic Workout

25 Min 30 Sek, Intensiv

Football Workout

16 Min 40 Sek, Intensiv

Volleyball Practice Conditioning

6 minutes, Intensiv

HITT 2

11 minutes, Mäßig

Football Workout

12 minutes, Intensiv

Football Training

9 Min 25 Sek,

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

Intensiv

12 Min

Arms

Exercise Mat

Fast Track Abs

Intensiv

15 Min

Pull-Up Circuit

Mäßig

9 Min

Back

Pull Up Bar

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

7 Min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

Baseball Conditioning

For all you baseball players.... This is a high school workout... Have Fun!!

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

Fast Track Abs

Pull-Up Circuit

Scientific 7-Minute Workout

Amazing Abs Attack

Springtime 20 (Arms&Abs)

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+