Mäßiges Training

:)

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Nayna Obieglo

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Wall Push Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Butt Kickers

2 minutes

High Knees

2 minutes

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minute

Crosses

1 minute

Elbow Plank

1 minute

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