This Should Be Fun

Mäßig Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Ashley Smith

Beschreibung

This should be fun

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Yoga Breathing

1 minute

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

1 minute

Upward-Facing Dog

1 minute

Extended Child's Pose

1 minute

Corpse

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Sumo Obliques

1 Min 30 Sek

Corpse

30 seconds

Squats

1 Min 30 Sek

Corpse

30 seconds

Satz 3: 2 Runden

Diamond Crunches

1 minute

Rest

15 seconds

Right Oblique Crunches

1 minute

Rest

15 seconds

Left Oblique Crunches

1 minute

Satz 4: 2 Runden

Prone Cobra

1 minute

Yoga Breathing

30 seconds

Flowy Cat

1 minute

Corpse

1 minute

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Back

Dumbbells

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This Should Be Fun

This should be fun

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