Spartan

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Anil Bolayir

Beschreibung

Intermediate level type of Spartan work out

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Pull Up

2 minutes

50 Deadlift

2 minutes

50 Push Up

3 minutes

50 Squat Jump

2 minutes

50 V-ups

2 minutes

50 Shoulder Press

2 minutes

25 Pull Up

2 minutes

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