Mäßiges Training

Butt Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Valerie Chan

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

40 seconds

Pile Squats

40 seconds

Alternating Lunges

40 seconds

Side Lunges

40 seconds

Donkey Kick + Fire Hydrants

1 minute

Floor Bridge

40 seconds

Rest

30 seconds

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