Anfänger Training

Butt Workout

Anfänger Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Tori Fox

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat

30 seconds

Front Lunges

30 seconds

Side Lunges

30 seconds

Dead Lift

30 seconds

Donkey Kick Right

30 seconds

Donkey Kick Left

30 seconds

Hip Bridge

30 seconds

Leg Extentions

30 seconds

Froggy Glute Lifts

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

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