The Butt Blaster

Mäßig Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Zouheir Oukili

Beschreibung

Created by Be Healthy Be Fit Inc.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squats

30 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 3 Runden

Squat Jumps

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 3 Runden

Butt Lifts

30 seconds

Rest

15 seconds

Satz 4: 2 Runden

Mountain Climbers

45 seconds

Rest

30 seconds

High Knees

30 seconds

Rest

15 seconds

Max Rep Squats

45 seconds

Rest

1 minute

Satz 5: 3 Runden

Jumping Lunges

1 minute

Rest

20 seconds

Satz 6: 2 Runden

Wall Sit

45 seconds

Rest

20 seconds

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