Intensives Training

Push Up 1

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Khyam Arain

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pushup

30 seconds

Dips

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Wide Grip Push Up

30 seconds

Dips

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Pushup

30 seconds

Dips

30 seconds

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