Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Rachael Scott

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Cardio Warm Up

1 minute

Satz 2: 3 Runden

High Knees

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Slide Touches

2 minutes

Satz 4: 3 Runden

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

2 minutes

Satz 5: 3 Runden

Hammer Hands

2 minutes

Satz 6: 3 Runden

Power Punches

1 minute

Satz 7: 3 Runden

Right Leg Front Kicks

Right Leg Front Kicks

1 minute

Satz 8: 3 Runden

Left Leg Front Kicks

Left Leg Front Kicks

1 minute

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