Mäßiges Training

cardio

Mäßig Duration 39 minutes

Hinzugefügt von E M

Beschreibung

10 min cardio with 3 min strength

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

5 minutes

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

1 minute

1 minute

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minute

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