Intensives Training

Cardio

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Hayden Frey

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Jump Tucks

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

High Knees

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Jog

1 minute

Up Downs

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

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