Anfänger Training

Wake Up Call

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Brianna Clark

Beschreibung

Getting pumped up:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

Wall Push Ups

1 minute

Jazz Kicks

30 seconds

Rest

45 seconds

Jump Kicks

30 seconds

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 minute

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 minute

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