Anfänger Training

Wake Up Call

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Brianna Clark

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

Jazz Kicks

1 minute

Wall Push Ups

1 Min 30 Sek

Rest

1 minute

Jump Kicks

1 minute

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 Min 30 Sek

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

30 seconds

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